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ショウガで楽にダイエット。美肌も便秘解消も「血行」を制すものが勝つ

食事療法をやって成果をあげた方々を調べ尽くして実践してきましたが振り返って改めて思うこと。 長期的な研究で「効果あり」とされたものはリサーチする上で大切です そして、それに以上に参考にしたいのは「実際に日常に取り入れて高い効果があったよ」というガン・サバイバーさんの力強い声 同じ苦境に立たされた彼らの声はとても心に響きます。 そしてその声に地味に耳を傾け続けたら結局、美容やダイエットでも威力を発揮

残留農薬のトップ12の食品。美容にも健康にも差がつくお得な話

コロナもそうだし農薬も 目で見えない奴ほど恐ろしい 野菜は体にいいもんね〜❤︎とせっかく毎日取っているのにガンガン、毒も溜め込んでいる これを悲劇と呼ばずなんと呼ぶ (￣ー￣) 体に有害なものが溜まっていく様が目には見えれば分かりやすいんですが生きて行くのは甘くない（ ; ; ） うっすら分かっちゃいるけどね無農薬って高いしさ単純にそこまで金が回らんよー こういう場合も確かにある 「ま、こっちの9

冬支度

あなたへ 10月であるにも関わらず、暑い日が多く、 なんだか時々、今が10月であることを忘れてしまいそうですと、 こんな手紙を書いたのは、先日のことでしたが、 あれから間もなくから、急に気温が下がり、 とても寒く感じられる日も多くなってきました。 いつもよりも、少し早くに起きることが出来たのに、 あまりの寒さに、思わず、 布団に戻ろうかな などと考えてしまったのは、今朝のこと。 エアコンをつけてみても、なんだかとても寒くて、 いつもよりも、スローペースな時間を過ごしました。 とても寒がりな私は、 暖かな環境でないと、元気に活動できないようです。 寒さに身を竦めながら、天気予報を見てみると、 明…

HiLIQ 送料無料キャンペーン！

毎年おなじみのHiLIQ送料無料キャンペーンが始まります！ ここぞとばかりにまとめ買いのチャンスですね～。 いくつか条件があるので、確認してお得に買い物しましょう！ キャンペーン内容 商品代金$30以

りんごで作る超簡単おやつ

前の記事から一転…おやつネタ。振り幅大きいですね私…。寒い日が多くなってきたこの頃、　　私が昔からよく作ってる、簡単焼きりんごの作り方です。レンジとオーブント…

40代からでも遅くない！体力をつけて、アクティブに動ける身体改善法

いつも時間がない！って思っていませんか？確かに時間に追われる毎日です。 でも、体力をつけると時間にゆとりができます。 なぜなら、体力があれば、それだけアクティブに動けます。たくさんの仕事をスピーディにこなすことが出来るようになるので、自分の時間まで持てるようになるのです。 今までの私も、時間がないと言っていました。家事をこなすだけで疲れちゃう。その上、子供と遊ぶなんて無理！公園に行っても、私はベンチで座って見守るだけでした。なぜなら、公園から帰ったら、夜ご飯の準備、お風呂に入れる、後片付け・・・子供が寝るまで、やる事が山盛り。だから、体力を温存するために、子供と一緒には遊べなかったのです。 で…

すべての民族で大事なのは「独立」

　我々の先人達が、インドネシアの独立に貢献したことは有名です。インドネシアは大東亜戦争前までは、オランダの植民地でした。 　　　　　　　（パレンバンに降下した…

『恋愛対象外』の男、、、逆転して女性と”付き合う”方法は？

好きな女性にアプローチして、わりとイイ雰囲気に・・・ なので…

【職場で気になる女性...】”超”仲良くなるためのアプローチ方法<br />

職場でなんどか見かける、可愛くて気になる女性 同じ部署の女性なら、 何かと話す「きっかけ」もあるのですが・…

✿楽天カードの支払いの一部を楽天ポイントで払いたい✿

もうちょっとしたら、１０月分の生活費をまとめようと思ってるけど楽天カードポイントで支払いの取り扱いが　毎月１２日以降って事で楽天カードの支払いの一部を楽天ポイントで払いたいので毎回、生活費の計算は翌月の１２日過ぎまで待ってます。(๑ •̀ ㅂ •́

寒いだけで活動量30％カット

何で30％？ 何となくの直感。 寒いとできるだけ動きたくない。 だから、用事も２つ３つ纏めてから動くことになる。 ますますカロリーは溜まるなぁ・・。 草むしりをしようと思っていたのだが、寒くなり、遂に綺麗にせずに終わってしまう。 寒いんだもの、外に出たくないよう・・。 愛子様が20歳になる。 あの赤ちゃんが・・・と思う。 それどころか、天皇陛下が「ナルちゃん」として美智子様と手を繋いで歩いているのを覚えているのだから。 ティアラは黒田さんのを借りられるそうだけれど、それも、今の国民の気持ちを慮っての事だろう。 祝宴もお茶会もなさらないと言う。 せめて、心からのお祝いを申し上げたい。 20年とい…

【お台場グルメ】中華：「中国料理 桃李」ホテルならではのゆったりと落ち着いた空間でご褒美ランチ♪

ホテルグランドニッコー東京台場の2Fにある中華「中国料理 桃李」。今回JALマイル（クーポン）の利用でランチに初めて訪問しました！ホテルならではのゆったりと落ち着いた空間で、女子会、デート、家族での食事におすすめ。ランチのコースを食べた感想について書いています。

久しぶりの健康診断

前記事のデトックスウォータを作ろうと思ったきっかけが健康診断だったのですが 1回目のワクチン接種の後なんとなくスッキリしなくてなにかが不安で…。 健康診断、毎年つい先延ばしにしてて去年も受けてなかったのでこの […]

ポートフォリオ公開｜ネオモバ入金額は137万円到達【11月中間】

ネオモバの入金額が137万円に到達。52銘柄で構成されるネオモバポートフォリオを公開します。

柚奈あやかさん その2 ─ 北陸モデルコレクション 2021.11.14 富山県中央植物園 ─

昨日は疲れてしまって、倒れるように寝てしまいました。 まだ水曜日。 今週いっぱい、慌ただしい日が続きます。 今日もあやかさんで爽やかにスタートです (^^) 現在のファイル利用量 24% 。

年収30億スーパーモデルのビーツサラダ 「飲む輸血」栄養スープ料理の美容パワー

ビーツジュース beets juice ロシア人じゃあるまいしスーパーモデルでもあるまいし ビーツなんて触ったことさえないわ 以前の私がそうでした。 だって普通のスーパーで売ってるぅ？ （最近は売ってるね) 昨日はビーツのスープでしたって人いるぅ？ （インスタでたまに見るけどね) しかしです。ガン告知があって海外の自然療法ガンサバイバーさんたちを調べ尽くしていると 結構みなさんビーツのお世話になっ

有機野菜やオーガニックなら麻布十番ビオセボン。宝探しが楽しすぎる

オーガニックスーパーって高いでしょ？ 私もそう思っていたのですが品物を選べば普通のスーパーと変わらないものもたくさん見つかります 東京・麻布十番のビオセボンはとにかく面白いものだらけですビオセボン公式 葉物は割と安くレタス250ほうれん草250とオーガニック野菜なのに割安です 食品から日用品までオーガニック商品がズラリ見ているだけでも遊べます 買えよ (￣ー￣) 割安のジュース用の野菜やフルーツは

死んだ体組成計が生き返った？

10年以上使っていた体組成計「OMRON HBF-361」が、体重測定中に表示されなくなりました。私は、電池がなくなったと思い、新しい電池と交換しました。それでも表紙されないので、プラスとマイナスなど、電池の入れ方が悪いかも知れないと思い、何度も確認しました。同じよう

一蘭　カップ麺４９２円を払う価値はあるのか？忖度なしで正直な感想を話す！

一蘭は、福岡の有名なラーメン店です。 こんにちは。こってりコテコテとんこつ顔のかばぽんです＾＾ 「一蘭のカップ麺に４９０円の価値あるの？」 「買って損しない？」 と、気になってませんか。 今日は、忖度なしに正直な感想をはなします！

ママ友が離婚して引っ越し‥報告なしで言わないまま去っていくのは正解なのか？

先日ママ友の1人が離婚して引っ越しをしました。上の子が0歳から付き合いで同じ幼稚園に通っているのでちょっとびっくりしました。突然の転園に驚いた娘から話を聞いて分かったのですが、私以外にも同じ園のママには報告なしで言わないまま…。もし私も離婚

伊勢内宮、冬至の宇治橋と天孫降臨神話

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

年金生活できるかな～

年金が今後下がるらしい。 まぁ、そうは思っていたけれどね。 では、いくらぐらい下がるのか？ およそ30年後には厚生年金で2割下がると言う。 その金額で暮らせるか？ www.nhk.or.jp 私の予定年金が17万円/ 月。 高齢独身者の生活費とほぼ一致している。 しかし、ここから2割カットとなると・・・ とても無理だ。 とても介護保険なんて使えない。 保険料は払っていても、実際に利用して自己負担分が払えない。 と、いう事は・・・ できるだけ介護保険なんて使わずにピンピンコロリを目指すしかない。 「年寄はお金持ち」なんて言われるけれど、実際にはどんなもんだろうか。 ■高齢者の家計・貯蓄現在高は１…

お蕎麦屋さんの自販機で・・・

近所のお蕎麦屋さんでクラフトコーラが自販機で販売されていました！（カレー缶も・・・）ちょっと興味があったので購入してみると、そのお味は・・・

【浅草グルメ】和スイーツ：「浅草浪花家」天然モノのたい焼きとふわふわ氷の絶品かき氷！

浅草にあるたい焼きとかき氷が美味しい人気店「浅草浪花家」。麻布十番にある老舗たい焼き専門店「浪花家総本店」から暖簾分けしたお店です。1909年以来続く伝統の焼き方「一丁焼き」で焼かれたたい焼きと、オリジナリティあふれる上質なかき氷を食べに行ってきました！

柚奈あやかさん その1 ─ 北陸モデルコレクション 2021.11.14 富山県中央植物園 ─

予想に反して、雨の朝です。 いやだなあ。 とりあえず、今日もあやかさんで爽やかにいきましょ (^^) 現在のファイル利用量 23% 。

畏怖と神秘・荒々しい原始信仰の石尾神社

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

COCOROちゃん その82 ─ 桜よ咲いてよ咲いて咲いてお散歩撮影会2021 ─

本日のお休みショットもCOCOROちゃんです。 今日はいい夢見られそ (^^) 現在のファイル利用量 23% 。 twitter.com pico-revo.com pico-revo.com

簡単チーズリゾットの作り方

こんばんは レンジでできる簡単チーズリゾットの作り方の紹介です。 材料（1人前） ご飯・・・100ｇベーコン・・・1枚（ハーフの場合は2枚）たまねぎ・・・20ｇピザ用チーズ・・・15ｇ牛乳・・・100cc味の素丸鶏がらスープの素・・・小さじ1粉チーズ・・・2～3振り塩・・・指２本で1つまみこしょう・・・少々乾燥パセリ・・・少々 ご飯は冷やご飯でも温かいごはんでもどちらでも大丈夫です。 玉ねぎをみじん切りにします。 なるべく細かいみじん切りにしてください。 ベーコンを細切りにします。 深さ５㎝ぐらいの器を用意します。 牛乳味の素丸鶏がらスープの素粉チーズ塩こしょう を入れてよく混ぜます。 粉チー…

柚奈あやかさん その41 ─ 北陸モデルコレクション 2021.7.25 富山市稲荷公園 ─

今日はいい日でした。 孫は今、息子のお嫁さんの実家におりますが、写真や動画を見るだけで幸せ感じます。 可愛い、可愛いしてやります (^^) 画像は、富山市稲荷公園のあやかさんです。 こんな可愛い子が孫の嫁さんになってくれたら…(^^) 現在のファイル利用量 23% 。

孫が生まれました！

孫が生まれました。 10日（水）の深夜0時52分。 3842gと、うちの子どもたちの誰よりも大きく生まれてくれ、息子の嫁さん、よくやったと思いました。 本日退院してきまして、私はまだ会えていませんが、あとの家族はみんな会って抱っこしてきました。 自分の早く抱いてやりたいです。 それにしても、水曜日に生まれて月曜日退院なんて、早くなったものですね。 あ、男の子です。 当分、孫フィーバーが続きそうです (^^)

美容も老化も細胞レベルで癒す。京大医学部卒の医師に学ぶ自然治癒力

ガンの告知以来、色々情報を集めてきましたが物事には、ホント両面・２つの意見がありますね これがいいとかいや、悪い、とか。 専門家の意見でさえもその、あまりの「真っ二つに割れてる加減」に何度つっこんだか分かりません どっちやねんっ 今日は、ちょっとそれに決着をつけれた本をご紹介します この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツ

玉ねぎの「バルサミコ酢ドレッシング」で血液サラサラの痩せる体を簡単に

we are the farm @ 麻布十番 東京は今でも、まだまだ自粛自粛自粛です お出かけできないランチできない ズボラ御用達のサラダブッフェにもいけないやないか 洗いもしない切りもしないただただ色んな野菜が食べ放題 そんな ありがたき場所にいつになったら行けるんだぁ　(￣ー￣) 大量のケール。有機です お店には本を片手にササっと仕事に戻るサラリーマンやら外国人のおひとり様とか私のような ただ

人柄に惹かれた配慮の行き届いた添削

11月12日「誕生日メッセージを送ったときの返信2例」の記事を書きました。2例目の内容について、(ブログに)添削のコメントを下さった方がいました。配偶者を亡くされた人への配慮は参考になりますので、紹介します。私に対しても、非難することなく、押付けでもなく、謙虚な

あやかさん その14 ─ 北陸モデルコレクション 2021.10.31 富山地鉄稲荷町駅・富山市稲荷公園 ─

今日は不安定な天気でした。 午後からはめっぽう寒くなりましたし。 明日は野外での業務がありますが、予報どおり晴れてくれるかしら。 画像は、富山地鉄 稲荷町駅のあやかさんです> ポッキーの日に間に合わなかった画像 (^^) 現在のファイル利用量 23% 。

「ラムのクミン炒め」は、プルップルな食感と心地よい甘みと共に、心を揺さぶるようなクミンの香り♪　西早稲田・大連厨房

33種類のドリンクから選べる、「２時間飲み放題！1500円」は良心的ではないですか？中華の定番料理から、東北地方～四川料理の数々をリーズナブルにいただける、西早稲田の大連厨房さん【新宿区西早稲田3-20-4 金子ビル2F】≪いただいたもの≫◆インゲンのピリ辛炒め◆ラムの

秋のベランダ

夏の間、好き放題伸びていたあさがおは先月、片付けてしまって 少し寂しくなったベランダだけど 室外機の上の薔薇が小さい花を咲かせています。 もうこんなに寒いのに先月、少しだけいちごの花が咲いて もう虫も来ないだろうし ダメ […]

今日の有明山

北の山は雲がかかっているが、有明山はくっきりと見える。 でも、周辺はもう雪景色だ。 今日は天気が良くて暖かで嬉しい。 今朝の有明富士 周辺は雪山だって言っても、そりゃあ、そうだね。 もう11月も半ばだもの。 北国は冬が美しい。 真っ青な空と、くっきりとした雪山。 スイスに出かけなくたって、充分満足だわ（やせ我慢）と思う。 アマゾンのunlimitedが、今まで10冊の借入だったのが、（多分）20冊迄に増えた。 物凄く嬉しい。 10冊だって読み切れず、手元置きしているのだから、今のままでも充分と言えば充分なのだが、欲深な私は、できるだけ手元に置きたがる。 そこで今日、追加した本は「お江戸人情 出…

神隠しｷﾀ━︎(ﾟ∀ﾟ︎)━︎!!!!!!!

千と千尋の神隠しに刺激を受け近所の神スポットに突入してきました！港北区にあるバス停がズバリ「神隠」。そしてその近くにある川崎の「神庭緑地」何と神々しい名前なのでしょう。その近くをお散歩した記録ですよォォォ

なるはさん その40 最終 ─ 2021.10.10 庄川水記念公園 ─

朝は9度台と寒いですが、日中は晴れて機能ぐらいまでは上がってくれるよう。 今日もまた、時間に追われる慌ただしい日。 庄川水記念公園のなるはさん、最終ですが、がんばっていきましょ (^^) 現在のファイル利用量 22% 。

COCOROちゃん その81 ─ 桜よ咲いてよ咲いて咲いてお散歩撮影会2021 ─

来客があって、今日撮影した速報を上げられなくなってしまいました。 Macに取り込んだだけで、現像はまったくです。 明日以降にがんばります。 ということで、本日のお休みショット。 COCOROちゃんです (^^) 現在のファイル利用量 22% 。 twitter.com pico-revo.com pico-revo.com

食べたことないと思って買ってきたよ

娘が仙台に行く用事があり、土産として定番の「萩の月」と「白松がモナカ」を買ってきました。「お父さんは仙台にいたから食べたと思うけど、こちらは食べたことないでしょう？」。 買ってきたものは「どらやきマリトッツォ」。もちろん、私も妻も食べたことはありませ

みんな昔は子供だった

あなたへ 大人って言ってもさ みんな昔は子供だったんだね これは、先日のあの子の言葉です。 先日の私がふと思い出したのは、 いつかのあなたが話して聞かせてくれた、あなたの幼少期の頃の話でした。 お父さんが小さい頃はね こんな私の声に、興味深げに頷いていたあの子は、 自分が知らないだけで、親である私たちも、昔は皆、子供だったのだと、 そんな新たな視点を見つけたようでした。 今年の春の頃のあの子は、 親が子供に与える影響は、とても大きなものなのだと思うと、 こんなあの子からの視点を話してくれましたが、 またひとつ、別な視点を見つけたあの子は言いました。 大人だって、間違えることもあるよね 元々は、…

水瓶座上弦の月サビアン＊水瓶座20度＊心の暗闇に潜む貴女へ光を届ける白い鳩

 上弦の月。11月11日「はじまり」の数字が並びます。蠍座の季節のキーワードは「変容」。先日の蠍座新月から大きな波が押し寄せているように感じている方はいません…

明日なき戦い（THE TROOPER）

また、あの恐怖がやってきた！　新型コロナの影響により、マスクの製造が追いつかない為、どこの店に行っても品切れになっていたあの恐ろしい日々である。　　最近、どこの店でもマスクが売切れになっている事を、、、 皆さんは気が付きませんか？　マスクがいつも店頭に置いてある 「在庫十分」 の時代は、いつ戻るのか。　コロナとは、まさに明日なき戦い（THE TROOPER）である。 ＊これは 「Tanokenの世界」 での出来事であり...

アブラナ科野菜ブロッコリーの抗炎症パワー！DIMでガン死亡リスク低下

ブロッコリーが体にいいっつ〜けれどどれくらいいいかを軽くデータで見ておくと綺麗になるにも病気予防にも気合が入ること間違いなし 一度、目を通して置いてふ〜ん。と納得しておけばスーパーに立ち寄った時にもブロッコリー目指して一直線っス この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践

たった２つの食べ物で作ったクレンジング「本当の美肌」を目指す女に

ありがたいことに何もしないスキンケア『肌断食」に出会ってからすっかり化粧品とは縁がなくなり時間もお金もセーブできて楽チン極まりない生活を送っています 棚にはワセリン一本がでんっとドヤ顔で鎮座しているのみ あせて読む：肌断食でコスパ最強、化粧品ジプシーを卒業する この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不

ツイッターの「タグイベ」とbillboard集計の関係と参加方法を解説

Twitterにおける「タグイベ」タグイベントと、通常のビルボードを意識したツイートのやり方・方法を記していこうと思います。ビルボードの集計とは関係ないものです。タグをつけても、ビルボードには何も加算されません。以前の記事でもお伝えしたように、文面に黒字でアーティスト名や曲名があればそれは、ビルボに集計されます。

生後５ヶ月：BCGと４種混合の予防接種へ

 今日は4回目の予防接種へ𖥣𖥣⁡先月の予防接種のときはウエスト症候群の疑いで予診票に色々と追記したり、説明したりして少し落ち込んだけど今回は検査入院の結果…

ガード下のF-1

RX100 M3 Vario-Sonnar T＊ 24-70mm F1.4-2.8 / 東京都 墨田区 / 向島 / 2021.6.12 江東区と墨田区の境を流れる北十間川。その川沿い、スカイツリーと浅草を結ぶ東武伊勢崎線の高架下が東京ミズマチだ。 最近新しいお店が並ぶオシャレなショッピング街に変貌をとげた・・でもその一番端っこまでは新しく出来なかった様子 ww 北十間川が隅田川に合流する手前に架かる枕橋の直ぐ横、古い伊藤パンのお店『 F-1 』って書いてあるのは店名かな・・ もう随分前からシャッターは閉まったままだが、丁度『 F-1 』にちなんで早そうな自転車が通ったのでいい写真になった。 …

テンセントの2021／第３Q決算発表で本当に成長鈍化なのか？

今回は投資について書き綴ります。 第２Qの決算発表がそろい始めました。 業種にもよりますが、おおむね、業績が良くなっている 企業が多い印象です。 半導体部品を中心とした 供給不足は懸念される所ですが、 引き続き、業績好調を維持できるか、 期待してウォッチしていきたいと思います。 さて、われらが、 インターネットサービス中国最大手のテンセントHDの 2021年第３四半期（７月~９月）の業績発表がありました。 その業績結果は以下となります。 売上高：1423億6800万人民元（前年同期比13％増） 利益：395億1000万人民元 （前年同期比3％増） 収率は2004年の上場以来で最低水準となりまし…