【ダイエット】冷しゃぶサラダダイエットが効果的すぎてやばい
どうも、やまたつです。 ついこの間、健康診断の結果が返ってきました。 特に異常はありませんでしたが、1項目だけ日常生活に注意というものがあります。 実は去年も同じだったんですけどね。。 それは「脂質代謝」の検査でした。結果はC12。 わずかに基準範囲から数値が外れています。去年からは健康意識していたものの、ストレス発散程度に食べ、子供の残したものは残さず食べ、まぁ残さないことはいいことですが、無理してまで食べる必要はありませんよね。 それに加えて私やまたつは"辛いもの"が好きで夜中とかによく食べてしまいます笑 あと、脂っこいものとか別に苦手ではないのでマックとかラーメン食べたくなるんですよね〜…