ひとりごと

【教えてもらう前と後】紫外線対策で夏老けを防ぐ！日焼け止めは髪にも塗る

目次 １ 日焼けしにくいのは色付きの服 ２ 日焼けしにくいのは色の薄いサングラス ３ 日焼け止めをこするのはNG ４ 日焼け止めは髪にも塗る ５ おわりに 紫外線対策をバッチリ行いましょう   7月30日（火） …

【教えてもらう前と後】美髪のプロが教える正しいシャンプー法！夏の白髪＆抜け毛対策

目次 １ 予洗いに時間をかける 　・お湯の適温は38度 ２ 正しいシャンプーの泡立て方 　・泡立て2分マッサージ3分 　・頭皮をこするのはNG 　・美髪シャンプーのやり方 ３ 正しい髪の乾かし方 ４ 正しいドライヤーの使 …

自分を生んだ父と母の愛の正体を知った夜

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

頑張れ「イーさん！」まだ、会って5分した経っていないんだけどね。

たまたまローカルレストランで助けて貰ったのです。聞けば、ベトナム人実習生で来月日本に行くとの事です。出会いは面白いですね。頑張る若者は応援するのです！

7月は37万円を損切りしました！

　　　 みなさん、こんばんは！ まゆです。 7月最終日です。 神奈川では、やっと一昨日に梅雨明けしました。 いよいよ、夏本番ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ トライオートFXの方は、ポンド/円の下落により、含み損がかなり増えてしまいました。 月末なので、今朝予定通り損切りをしたわけですが、今回の損切りのほとんどがユーロ/円です。 性懲りもなく、また損切りタイミングを狙ってみたのですが。 前...

セブンＩＤのパスワード設定を念のために。。。

7payの不正アクセスの件から、「7iD」を持ってる会員のパスワードを全部リセットする。というからパスワード設定をやってきましたよ。7payは使ってませんが。 news.livedoor.com けど、大丈夫なんでしょうねぇ？ news.livedoor.com ってか・・・今やってるオムニ7より昔の7ネットショッピング時代に登録していたので、ほぼ使ってもいませんが・・・クレカなどのカード登録もしていないのでもともと残高はないですが・・・念のためパスワード設定をしてきました。 設定が少々めんどくさかったですね。とりあえず久々にインしたので自分のIDを確認してパスワード再設定の画面へ一度パス入れ…

★コメント欄を閉じている理由

コメント欄は閉じている。記事を書くだけで、せいいっぱいということもあるが、理由はそれだけではない。ブログを始めたのは、随分前のことだから、正確に覚えていない。当初は、コメント欄を開いていた。そして、そのコメントにより、何度もブログを閉鎖している。幸い、誹謗中傷は受けたことがない。でも、迷惑なコメントが多かった。例えば、ブログをほめるようなコメントをやたら残し、自分のブログへ誘導する人。毎日のように...

【花畔埠頭】夕日

6月だったかな。偶然見つけた、お気に入りの場所。ちょうど、日の沈む時間に。雲が良い感じに広がっていました♪雲の隙間から見えた太陽もまた…良いですね…今日も最高気温32℃の札幌。そして熱帯夜でした。もう、勘弁して_(:3 」∠)_...

*猛暑日の日中、じいさん倒れてる。。。。

今日も暑かった～～(　▽|||)。 今日までに銀行に行く用事などもあって。。、 日中、自転車で出歩いていると、 そのうちに頭がクラクラしてきますね。 (近場でも水持参しますよ) 移動中、 どこかで救急車

収穫―下拵え―保存　３時間半

今年３度目の蕗の収穫。自分で色々やってみると大変さがわかるよねえ。有り難く頂こう食べ物も。👆蕗の茎から葉（だよね？）こういうのが何本かあったよにほんブログ村人気ブログランキング...

リヤドロのお人形　①

rosemamaのコレクションの一つがリヤドロです。最近の百貨店に並んでいるお品には心惹かれるものは数少ないです。。やはり、ヴィンテージっぽいものに心を惹...

池袋で背筋をピン！　連続ラン挑戦279日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ279日目<目標達成まで残り721日> 今日は先輩達と池袋で飲み🍺 き あ い が は い るぅ 声震え 必殺技を三連続で繰り出す！ ①楽しそうな表情！ ②こんなの食べたことないっす！ ③それすげーーっすね！ ここはまさに日本です🙇 これでいい、しかし相槌だけでは終わらない 時折先輩から鋭い質問が😨 「お前趣味とかあんの？」 、、、、、、 「え！全然ないっす、図書館行ったりするぐらいっす」 OK、何とかうまいことやり過ごした、よしよし 世知辛い世の中だ🙇 しかし必殺技を繰り出せなかった友人もいて、、、 大丈夫かな、今度ﾗｰﾒﾝ一緒に行こうな😅 ﾁｬｰｼｭｰ二枚あげるからさ📣…

暑っ〜　と思ったら熱中症セルフチェック

梅雨明けした途端に、過酷な暑さが襲いかかってきました。 連日３６度を超え、今日の外気温はとうとう３８度に達しています。 エアコンを２８度設定にしているのに、室温は３３度までしか下がりません！...

最低賃金901円は快挙か？？　1日8時間20日間働けば、そこそこ生活できる社会であって欲しい

最低賃金が平均901円に改定されたと言う。 平均27円の値上がりで快挙だと言っているが、これで生活できるだろうか。 TVでは、ダブルワークの男性が「雀の涙です」と言っていた。 長野県の最低賃金は821円である。 これで1日8時間、月平均20日働くと、131360円となる。 諸手当がついて、約150000円と考えると、健康保険料7267円、厚生年金13725円、労働保険税金約3000円。 手取り約126000円。 これに対して生活費としては 家賃 50000円 水道光熱費 10000円 食費 40000円 通信費 13000円 交際費 20000円 （5000円×2回の飲み会、本代、その他） 衣…

熱帯性低気圧と地震

 昨日の午後台風は熱帯低気圧に変わりましたが 我が家は午前1時頃から物凄い大雨でした 雨の音で寝ていたじぃじが起きてきて雨雲レーダーを見ると我が家のエリアが真…

一流の人は自律神経を整える工夫をしてるらしい

久々・・・に昨日の朝、寝起きに足がつってしまって超びびったけど、原因はミネラル不足とか水分不足とか、運動不足とか、疲労とか寝る時の体制が悪いからとか歳をとったから出やすくなったという理由も有ったのでビックリしたけどよくよく考えたらそうかも。５５歳ぐらいで始めて経験してからその後は毎年２～３回程度、寝起きに足がつってびっくりしてその後しばらくは水分に気をつけたり、ストレッチを再開したりしてそのうちに...

★50代～60代　平穏を望みつつも相反する刺激を欲する年代

５０代～６０代　平穏を望みつつも相反する刺激を欲する年代私が老いて望む 最大の願いは平穏です。June09,2019 私は昔から、かなり個性的な人間だと自分で自覚してるけど世を知って苦労してみると、出る杭は打たれるがごとく目立てばろくな事はないものだから自分の暮らしを守りたい私は空気のように生きたいと願ったけどなんか違うって言う思いが有るのは前から解ってる。５０代になった時に思った事も似たようなものだけどまも...

あんたらは吐き気のする写真しか撮れないし、ぼくもまた同じだと気づいてる

僕は頭が悪いから、撮らないと忘れてしまう。

かなりホッとした～夏休みの悩み問題

今年の小学校の夏休みの宿題。１、２年生は短い日記を毎日、その他に特に楽しかった日の絵日記も数枚提出しないとなりませんでした。息子に１年生の時に聞いた話だと、旅行の事を書いてくる子が多いそうで、海外旅行の話とかも・・・（汗）。そういうのを聞いてしまうと、夏

*全国平均で27円引き上げ、2019年度の最低賃金。各都道府県の最低賃金目安の一覧。

最低賃金が上がるようですねo(^-^)o。 東京や神奈川では1000円超えだとか。 この一覧によると、 岩手県　788円。 宮城県　824円。 埼玉県　926円。 静岡県　885円。 高知県　788円。 鹿児島県　787円。

中原淳一さんの布でばね金口

ミサワホームの家づくり⑤契約後打合せ【トイレ「TOTO」】

日本の「おもてなしウォッシュレット」TOTOのウォッシュレット一体型便器「ネオレストRH2Wタイプ」を新居に採用しました。まるでソファーのような座り心地と肌へのフィット感はもう別格！TOTOだけの「きれい除菌水」もいい！はやく「ネオレスト」に癒されたい～

ママ友の裏切りに涙…

いったい…誰を信じればいいの？同じ安アパートに住んでるママ友は「うちは貧乏だから〜」っていつも言ってたからタマも気を許してみみっちい話や家計の相談をしてきたでも先日引っ越しの挨拶に...

乃木坂46キャプテン桜井玲香卒業発表

乃木坂46の一期生でキャプテンの桜井玲香ちゃん（25）がグループから卒業することを公式ブログで発表しました。9月1日に神宮球場での「乃木坂46　真夏の全国ツア…

また、バートル製のファンとバッテリー買ってしまいました笑笑

38度、沖縄暑すぎて、我慢出来ずに買っちゃいました。笑笑 4WDのツインターボ、ニトロ仕様の2000馬 ...

【気づき2722】〔組織の中の矛盾をどこまで耐えるか〕

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

出鼻をくじかれる

このカニ。 手のひらより若干大きい位のサイズ。 160円！ もちろん、買い！ カニ汁に。 行った先で、安いものを、計画なく買う ので、献立に統一性がないことが多くな ります。 砂肝炒め 砂肝って、火の通り具合が、 よくわからなくないですか？ 鶏のからあげ 鶏もも肉100gあたり78円だったので。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 時間もあることだし、いざ10回目の献血 に行こうと、予約の電話を入れることに しました。 www.mogmogsan.com 私が行こうとしている献血ルーム、 平日の献血は、前日まで…

資産管理財布の整理！キャッシュカードを減らしてスッキリ！！

現在家計管理の再確認と再編成を進めている我が家ですが、今回は我が家の資産を管理している財布の整理をしました。我が家的には･･･資産を管理している財布＝「資産管理財布」という位置付けなんですが、この財布の中には金融機関のキャッシュカードが主に

ヨーロッパ絵画展

毎日蒸し暑くてどうやって生き延びたらいいのか…(T_T) 年を取ったから、 これほど暑さが骨身に染みるのだろうか(T_T) ----------------------- ＊あわわわ… この展覧会も、感想を書く前…

プラレールを大量にリサイクルショップに持ち込んだ結果にモヤる

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気にする実力

気にする実力言い訳して正当化される自分の弱さ何も考えず何も気付きもしない人々自分の弱さを認める勇気は要らない小心者は初めから自分を弱いと思う気にしながら簡単そ…

本格的な夏がきた

 入道雲がいっぱい 本格的な夏がきた  暑いけどからっとしてて 汗をかくのが気持ちよくて 地下鉄でひと駅の区役所に 自転車で行ってきました なんだか最近体力が…

無煙社会

２０２１年　喫煙禁止法制定～タバコ　ダメ！絶対！タバコ撲滅！健全で明るい　無煙社会　を目指して～そんなカンジじゃね？ただ、冷静にニュートラルな立場として言えば、ここ数年で電子タバコがどんどん普及して来てそのけむりがまた有害だなんだと言っているけれど、どれだけ有害なのかは　まだわかってないんですよ、多分。電子タバコの歴史が浅いから。でも、東京オリンピックや今の世の嫌煙ブームに乗っかって今度は、電子タ...

*大御所アニメーター、「メーテル」をヤフオクに無断出品。松本零士氏嘆く。

アニメ「銀河鉄道999 」に参加した大御所アニメーターが、 メーテル等のイラストを描いて、 勝手にオークションサイトに出品していたことが判明しました (ﾟﾛﾟ;)。 ファンクラブも存在しているぐらいなので、

*埼玉県こども動物自然公園で、レッサーパンダの赤ちゃん誕生。

超もふもふですね～～(^ω^)。 埼玉県こども動物自然公園（東松山市）は、レッサーパンダの赤ちゃん二匹が生まれたと発表した。 ふわっふわ！赤ちゃん誕生　埼玉県こども動物自然公園　10月から一般

猫をキッチンに上らせない！試したしつけ10通りと現状報告

猫をテーブルやキッチンに上らせたくない！わが家が試したしつけ方法トータル10通り。結果的にほぼダメだったけど料理中のキッチンやトースターの上には何故か上りません。心当たりがあるのは叱った時の気迫度合い。

結婚記念日にホテルの朝食を訪れてみよう

結婚記念日はホテルの朝食で ホテルの朝食は、朝活。いわゆる「ビジネス」「自己啓発」目的で使用するだけとは限りません。ごくプライベートな内容。例えば家族向けにする利用方法があります...

義母がつく嘘

今回引越することは義母にも話しました。 今回の引越は義理実家から距離的に離れます。聞いた義母がキレるんじゃないかとドキドキだったんですが、ちゃんと言わないとね…

【千歳】パレットの丘

ここの景色が、大好きです。きらきらと、太陽の光を浴びて、黄金色に輝いていて。たまらんです(*'ω'*)今日の札幌は33℃。しかも、最低気温27℃の熱帯夜明け。…マジで勘弁してください_(:3 」∠)_...

お気に入りのパッチワークのベッドカバー

私が使用しているベッドカバーは、パッチワークの手作りの物だ。私の部屋に人が入ることは、滅多にない。ただし、電気系統の故障、取り付け等の際、業者が入る。脱ぎ捨てたパジャマを布団の中に入れ、ベッドカバーをかけると綺麗に見えるので、助かっている。また、布団では寒いけど、布団なしでは寒いという時は、掛け布団としても使用できる。便利で非常に気に入っている。柄も好みだ。パッチワークで、しかも、こんなに大きな物...

あさがおのエネルギー

夏らしいお題をレッスンでしたことを思い出しました。 人をみていてその人の性格らしいものをみせてくれる時があります。 同じものが次にみえたときにも目安になる(忘れていなければね)。 もののエネルギーは覚えておければ便利です。 あさがおのリーディング|https://amebl...

私のお宝、アンティークの仲間入りです。꒰ღ˘◡˘ற꒱♥︎

1919年のヨーロッパのお人形です。rosemamaの記憶に間違いがなければドイツっ娘です。この子との出会いは私が25歳の時です。私好みのこのお人形はずっ...

【写経】文字を書くことが心に与えるもの

文字を書くことは好きですか？ 50代の私が小学生のころは、書道の時間は墨をすることから始まりました。 「心静かに墨をすり、心を落ち着かせてから文字を書く」と先生から言われた記憶があります。 「文字は心を表す」とも言われました。 祈願したいことがあり、先日自宅で写経をしました。 写経場でする写経、自宅でする写経それぞれのメリット、文字を書くことが心に与えるものについて書いていきます。

八木かなえ

八木 かなえちゃんは1992年7月16日神戸出身の重量挙げ選手。 2008年、高校入学と同時に重量挙げを始める。 わずか8ヶ月で「アジアユース48kg級」で優…

遊びに行く事もなくなっちまったなぁ～

あーーー哀し～～～・・・・・まーしょーがないね近いうちに少しでも外仕事しなくっちゃ…つい忘れちゃうけど飲み物を用意してねオマエのカマを貸してくりり～ん　　　にほんブログ村...

非社交家なので、毎年夏の来客苦手です～

うちは、海近いところに住んでいるので、（湘南のはずれ）この地に越してきてから２２年の間、毎年毎年来客がありました。私は非社交的なので、来客は全く歓迎できません。でも、逃げも隠れもできず。(￣－￣；その日まで、延々といやだな～と思いながら過ごす夏の日々でした。  ただ、幼い一人っ子の娘が、同じくらいの子供たちと従弟たちのように夏をともに過ごせるのは、良かったです！夫の友達家族たちのおかげで、楽しい夏の海や山の思い出がたくさんできました。でも大変だった。多い時には、三家族が遊びにきましたから････  悪酔いして（私の苦手な、同僚Ｓさん奥さんの相手が嫌で嫌でつい飲み過ぎる）トイレで色々苦しい目にあって、やっと明け方少し眠ってでも翌日には再び磯へ遊びに行かねばなりません。まだ幼い子どもたちを見守らねばならないので。子供を見守りつつ、また苦手な奥さんの家庭の愚痴を聞くという････････(T△T)  上の奥さんはまあ酷い別枠として、いつもの来客も、子供が小さいうちは楽しいけれど、大変でした～海へ行って皆で帰宅したら、８人が順番にお風呂へ入る。...

パート先で私を癒してくれる男子。

おはようございます。今朝もセミがうるさいくらい鳴いていますが、いつもの夏よりは暑さはマシに感じています。昨日から月曜がスタートし、けだるさを持ちつつのパートでした。

【MISSHA】ミシャ☆マジック クッションファンデ モイスチャー使ってみました【レビュー】

こんにちは、miyaです。 一昨日辺りからまた調子が悪いです。 夜は動悸がひどく、吐き気や胸焼けは朝からあります。 ウィダーINゼリーとバナナを１時間かけて食べました。 日増しに症状は軽くなるのですが、調子良かったあとにドカンと強烈な症状が来るとメンタルもやられますね(*_*) 私の場合、排卵前と生理前に症状が強く出る傾向があるんです。 その時期はどちらもエストロゲンが多く分泌される時期。 エストロゲンが出なくて体が混乱してるんでしょうか？ 昨日は久しぶりに薬を飲んでしまいました。 薬を飲むと変な自己嫌悪に陥ります。 あーあ・・・飲んじゃった( ノД`)… みたいな(笑) 最終的には薬を飲まな…

滅多に乗らない電車に乗ったら自分の進むべき道が見えてきた次第

滅多に乗らない電車に乗ったら自分の進むべき道が見えてきた次第

暗闇で指をぺろりと舐められる

隣りのつれあいが僕の顔をまさぐります。 寝しなの暗闇。ベッドのふたり。中指が鼻を、人差し指が顎を、薬指が頬を、…