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モスクワ/市場の中の焼き鳥屋さんはおいしいです！

また火が付きました。

先日、ブレーキを交換した私の自転車。ブレーキを交換したおかげで、今まで使ってた、エルゴンのグリップが使えなくなって、ノーマルのグリップに戻してました。そこで、気づいたことがエルゴンのグリップより、ノーマルのグリップが軽い。って事に。そこで、重量を計ってみました。通勤快速フル装備で8.85kgになってました。約100gの軽量化。これは、グリップの重量差ですね。サイコンとライト、そして鍵をのけると。8.6kgです。泥除けをのけ忘れてるので、もう少しだけ軽くなるハズです。クロスバイクにしては軽くなったと自己満足してます。が、これでまた軽量化熱が出てきました。という事で、早速軽量化してます。それはまた後程のブログでね。また火が付きました。

皆さんのブログ書き方尊敬する

おはようございます☀ 今日は雨も止んで少し晴れてます☀️ 皆さんは今日はお休みかな？？ 今は新型コロナウイルスで自粛して 政府も言ってるから 家でのんびりと過ごすのかな？？ 今は東京の方達は感染が1番多いから大変ですよね(T . T) 私の住んでる場所も愛知県ですけど かなり多いです 感染の拡大は防ぎたいけど < ストレスが溜まります 発散もしたいけど 何処にも行けないし 飲み会も行けないし お金も無いし(T . T) 話しは変わりますが 皆さんのブログ読んでると 凄く上手く書いてるし 読みやすいし凄く尊敬してます 目次から〜まとめ 分かりやすく説明も丁寧に書いて有るし 本当に 本当に 尊敬し…

今日は、広島県東広島市へ地デジ難視聴地区パラスタックローチャンネルアンテナ工事にお伺いしました～(^^♪

今日は、広島県東広島市へ地デジ難視聴地区パラスタックローチャンネルアンテナ工事にお伺いしました～(^^♪何時もご依頼頂くハウスメーカーさんからのご依頼です。＾＾ご新築おめでとうございます。今日は、屋根上の作業のみ今後天候が崩れて来るので先行工事です。地デジ受信状況は、極めて悪くて少しでも利得を稼ぐために難視聴地区用の２０素子パラスタックローチャンネルアンテナを使用します。それでは、工事開始です。パラスタック２０素子ローチャンネルアンテナです。同じパラスタックアンテナオールと比べると利得が上がります。河内局を受信するので１３～３４迄で十分です。河内局なのでアンテナを垂直偏波に組み金具部分をローバルで錆止め処理を行います。マストキャップを被せて準備完了です。屋根上に持って上がりマストに垂直器を取り付けして上段４本の...今日は、広島県東広島市へ地デジ難視聴地区パラスタックローチャンネルアンテナ工事にお伺いしました～(^^♪

ロシア、スーパーマーケットで買えるおすすめお土産🌟

ファミキャンでの虫対策　今までやってきて効果があった事5選

こんにちはみっちゃんです。 今日は虫嫌いのお子様やご家族がいる場合に いかにして虫を避けてストレスなく 快適にキャンプができるように工夫した策 をお伝えします。

、、。

Awardが沢山到着

UltimateAACがアップデートされて、Awardが沢山到着しました...

何も言わず見てください

1997年ビーチボーイズのロケを見てから、僕らの夏は終わらない。 ビーチボーイズのロケ地、館山から街の情報を。/ Sionecafe

3月27日です

おはようございます本日も暖かいですが曇っていますよもぎさんの横顔なんだか子猫ちゃんみたいな表情に見えて可愛いんですちなみに鼻の上で光ってるのは直前まで飲んでい…

派手な髪色にしたことある？

みんなの回答を見る 　ないよ.…はい、オシマイ。  　…まあ、そういうわけにもいかないか（って、やる気あるんかい）。　職業柄、そもそも派手な髪色にするわけにも…

キーケースの作り方　手縫い

キーケースの作り方つづきです。 【使う道具】 手縫い針 ロウ引き糸 接着剤 �@　縫い始め位置を決める ２枚のパーツを縫い合わすときは、縫い終わり位置を基準に縫…

テレビ

最近テレビつけても似たようなことばかりで…おもろい情報なんかないもんだよね。 パンチの効いたことや脱芸人等があればいいネタだと思いますが…逆にネットで活躍して…

私はやっぱりお話しする人が会社にいない

海上保安庁の艦艇の画像は本文と関係ありません 私は会社の中にも外にもお話ししてくれる人が居ないことが判った。 恐ろしいことに、部長とも今週に入ってから一言も喋っていない。メールかLINEみたいなツールでしか意思疎通を行っていない。 何か清々しいな。 落ちぶれ果てても私はサラリーマン、何処にも行くところは無い。 積み上げたものぶっ壊して身に付けたもの取っ払って止め処ない血と汗で渇いた脳を潤せあの頃の僕らはきっと全力で少年だった 全力少年は良いな、でも実践するとお給金が貰えなくなる。はからずも、今日は給料日か。 辛いな。 じゃ！ にほんブログ村

とうとう休んじゃった

とうとう、当日欠勤しちゃった。朝起きて、出かける準備をしてたら、体が動かなくなった。座ってて、そこから立つことが出来なくなった。体に力がはいらないっていうか、逆に体がこわばって、自由がきかないっていうか、とにかく意思に反して、動かなくなった

グリップを軽いヤツに交換してみました。

軽量化熱が再燃した私。軽いグリップを購入しました。以前使ってたのは、バーエンド付きで純正のグリップよりも重め。まあ、手には優しく、快適でした。先日ブレーキ交換時に、ノーマルに戻した純正グリップは約130g。それほど重くはありません。で、これより軽いグリップって事で買ったのが、こちらのグリップ。（トップの写真ね。）シリコングリップです。ロック用のボルトが付いてない、摩擦力のみで固定するヤツです。普通に円形なので、回ってもわからないタイプですね。重量は62.9gと超軽量まあ、シリコンですからね。もっとツルツルしてるかと思ってましたが、割とザラザラしてます。この方が手が滑り難くて良いのかなでは、取り付けを。純正のグリップを外して付けるだけ。言うのは簡単ですが、これが入らない。本当なら、アルコール洗浄剤を塗ってから入れ...グリップを軽いヤツに交換してみました。

トイレの壁張り

曇りのち雨です。トイレ増設のために出した外屋の壁張りです。雨対策と見た目の良さのため採用したのは杉板の鎧張りです。以前に一部を張りましたが、角部分の仕舞いがどうにも面倒なのです。どうしても三角の隙間ができちゃうんですよねぇ。そこで、素人の僕が採用したのは、胴縁を打ち付けることです。ある程度の厚みがあれば隙間は隠れますからね(^-^)v午後から小雨が降り始めましたが、小雨強硬で夕方までに終わりました。一部手抜きをしたところが目立ってしかたありません(^^;後日手直ししましょう。これで、便槽の換気扇が取り付けできますから、設備屋さんの最後の作業を終わらせてもらえます。トイレの壁張り

大分市って、大分市民を殺害してまでも、中国共産党に媚び売りたいの？

大分市って、大分市民を殺害してまでも、中国共産党に媚び売りたいの？ 大分市っ...

3月28日

最近体調崩してしまって ブログ休んでます( ˊᵕˋ ;)💦 めまいと吐きけが強くて 病院に行って点滴されましたが 今もまだ調子良くないので もう少しブログお休みします。 いつもいいね下さる方 ありがとうございます^^ コメント下さる方も ありがとうございます^^

ディズニーランド＆ディズニーシー臨時休園再開は4月20日以降

アルコール飲料

もらいものだけど、久しぶりに飲みました。（新ジャンルだけど…）意外によかったものです。事情があって最近あまり飲まなくなったものだからね…【2020年新発売】ア…

【猫背】【巻き肩】丸まった猫背、巻き肩を改善する体操法

【猫背】【巻き肩】丸まった猫背、巻き肩を改善する体操法【猫背】【巻き肩】丸まった猫背、巻き肩を改善する体操法

本日の幸運のありか ０３月２７日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・詳しい星の動きは　青山五行ＨＰへ http://www.aoyama-gogyo.com/↑クリ…

パーソナルレッスン♫

今日はご要望があり、「ゼロから始める大人のクラシックバレエパーソナルレッスンクラス」を開催しました本当に「ゼロから」なので、筋膜リリースから始まり、ストレッチ…

トーキョーギタージャンボリー2019

テレビは年度末の改変時期、連続ドラマの類はほぼやっていない。つまらなくてザッピングしたら、BS朝日で音楽番組。「J-WAVEトーキョーギタージャンボリー2019Part1」に遭遇。なんと両国国技館でのライブ。いつ頃の開催だったのかな豪華アーティストがギター弾き語りで夢の競演！だそうで斉藤和義、トータス松本が歌った。なんと相撲の呼び出しさんが次のアーティストを紹介、太鼓に乗って懸賞の幕と共に登場今度は奥田民生が出てきた。このあと井上陽水や田島貴男も出るようだ。ギターとボーカルだけって、シンプルでいい。面白い企画Part2は29日（日）深夜1時からトーキョーギタージャンボリー2019

バンコク各施設の閉鎖で治安の悪化を考える。

4月12日までバンコクの色々な施設お店が閉鎖されています。 これによって日銭で暮らしている人の生活を脅かすのではと思っています。 そうなると危ないことを考える者が出てきたりしないかと心配します。 一時帰国の4月1日までの期間部屋に引きこもりしてもいいのですが 食料...

今日は、広島県福山市へ地デジ屋根裏受信アンテナ工事にお伺いしました～(^^♪

今日は、広島県福山市へ地デジ屋根裏受信アンテナ工事にお伺いしました～(^^♪ホームページからのご依頼です。＾＾ご新築おめでとうございます。ご挨拶を済ませ工事開始です。前回事前調査では、屋外での測定のみでしたが測定値から判断すると十分お客様ご希望の地デジ屋根裏受信可能数値でしたが屋根裏で測定するとやはりOKでした。＾＾硬質発泡断熱なので少し屋根裏が狭くなっていますが這って此処まで来ました。突き出し金具を使用して八木式アンテナを取り付け後再測定を行います。福山局１６RCCOKです。福山局１７HTVOKです。福山局２８TSSOKです。福山局２９HOMEOKです。福山局４２NHK総合OKです。福山局４４NHK教育OKです。福山局１６RCC遅延プロファイルOKです。福山局１６RCCスペクトラム波形OKです。八木式アンテナ...今日は、広島県福山市へ地デジ屋根裏受信アンテナ工事にお伺いしました～(^^♪

コロナを発端とした世界恐慌

中国で開発された生物兵器なのか、アメリカも関わっているのか・・・ロシアも在日ロシア大使館で例年行われていたクリスマスパーティをせず引き上げた・・・サウジやロシアで原油をめぐる対立・・・ファティマ第三の予言ではイタリアを責める共産党兵が予言されていた・・・とにかく、これで日本で首都直下地震でも起きれば、いろいろな試練を迎えるだろう。。。以上、妄想だが、本当に、大したことないコロナの陰で何かが進行して...

花桃

今日は曇り時々雨のち晴れ。肌寒い。ここ数日コートなしで外出できたけど今日は冬物コート着用。寒いので外出しない予定だったけど必要な物があってスーパーへ。寒い...

雨がぽつぽつ暗くなるのが早いです。

法律だけ作り後は国民にお任せコースはもうEND

暇だ…想い出に濃厚接触でもしてくるか

更新しました 男の子と犬の遠吠え合戦

3月28日です

こんにちは昨夜のよもぎさん…夕食後のおとうさんに遊んで貰いたくて…………ず〜っとおとうさんをガン見　！！………でもね〜　遊んでもらえませんぷいっとしたりしてい…

3/28　バーニング・ワイヤー　上

  バーニング・ワイヤー 上 (文春文庫) 825円 Amazon   最近手に取る機会が増えているリンカン・ライムシリーズ。今回…

日経賞かな？毎日杯かな？

明日ももちろん仕事ですので、夜中の更新です(*´з`) 毎日杯◎０６○０２△０１，０８ それほど荒れないのでは？ 穴でアーヴィンドに期待っす(´_ゝ｀)  日…

復活の日

何か非常に似ていますね。アンダーグランドの支配者が、シナリオを描いた少子高齢の国の解決策のような。。。でも、人間〈一般市民〉はそんなに弱くありません。特に、40年前にこの映画を作った日本は。。。

あべあきえ　安倍明恵

知らん言葉に当たったらメモるノート

生活習慣病予防！発酵たまねぎの「ケルセチン」効果

注目成分のケルセチンは発酵することによって増加します。タマネギの皮を麹の一種であるテンペ菌で2日間発酵させることでケルセチンの含有量を40パーセント増加させることに成功しています。

今日２番は、広島県安芸郡へ地デジBSCS４K8Kアンテナ工事お見積りにお伺いしました～(^^♪

今日２番は、広島県安芸郡へ地デジBSCS４K8Kアンテナ工事お見積りにお伺いしました～(^^♪ホームページからのご依頼です。＾＾ご新築おめでとうございます。ご挨拶を済ませ状況確認から始めます。お客様様は、ハウスメーカーさんかアンテナ工事のお見積りを出して貰っていて地デジとBSCS４K８Kアンテナ工事で何と￥１３００００－だそうです。Σ（・□・；）それも情報盤に地デジBSCS4K8K対応ブースターも内臓されていてその金額提示だったそうです。確かにアンテナ工事に関して定価など存在しないのですがお客様は余りに高いので当社に見積りをして欲しいと思われた様です。地デジもBSも壁面取り付けでのお見積りですが・・・・・・・・この場所に取り付けしても将来（近々建つ予定有りだそうです。）お隣の敷地にご新築が建った場合には、BSは...今日２番は、広島県安芸郡へ地デジBSCS４K8Kアンテナ工事お見積りにお伺いしました～(^^♪

【動画】佐藤健は歌が上手い？歌声にも惚れると話題！

イケメン俳優の佐藤健さん。 2020年3月に終了したドラマ「恋つづ」では、がっつりの王道ラブストーリーで女性ファンを悶絶

[乳酸菌と酵母] 食生活について語ろう

・乳酸菌と酵母LacticacidbacteriaandYeastにゅうさんきんとこうぼ  空気中には乳酸菌、酵母がどこにでも数多く存在し、あらゆるところに生息しています。日本のみならず世界各地の伝統的発酵食品において、乳酸菌と酵母の生態や生育環境は類似していることにより共に協力しながら適応・進化したものと思われます。それが私たちにとっても都合の良いものであり今日に至るまで食品として利用し受け継がれてきました。 特に乳酸菌と酵母は、発酵食品との関連は重要視しています。乳酸菌は、糖質(乳糖、穀類)を発酵させ主に乳酸を生産し、エネルギーを得ながら生育する細菌です。発酵が進んでも食味は悪くなりますが腐敗することなく人にとってビタミンの合成や消化・吸収を助け、感染の防止や免疫機構の強化を行います。ただしアルコールに強い...[乳酸菌と酵母]食生活について語ろう

書きやすいボールペンの話

世の中が大変な状況が続いていますが、暇なのに外へも出られずというか出る気にもなら

週刊すすきの通信（2020/03/26号）：『イベント』『YESグループがヘブンから消える』『ハレ女消滅』『LOVERS(ラヴァーズ)閉店』『YES新店』

みなさんこんにちは。じゃんぽけです。新型コロナウイルス蔓延の影響で寂しかったすすきの。徐々に人が戻りつつありますが、例年に比べたらまだまだですよねぇ。そんな中、東京では今週末から「外出自粛要請」が発令されました。今後どうなっていくんでしょうかねぇ。今週は

集めてた食玩を出してみた

最近、ヤフオク出品して物を減らしてます。まだ、あまり減ってないけど、こんなオモチャも減らそうと思って出してみた。  ちょっと前に　こんなの買ったんだね！！なつ…

アディダス　野球契約選手

アディダスと野球 最近野球界でも人気が出てきた プロ野球でアディダス使用選手効果 アディダス契約選手 山田哲人選手 坂本勇人 西川遥輝選手（北海道日本ハムファイターズ） 高橋周平選手（中日ドラゴンズ） 則本昂大選手（東北楽天ゴールデンイーグルス） 和田毅（福岡ソフトバンクホークス） あの野球YouTuberも使用している アディダスのシューズやグラブの良さとは サッカーでも多くあるデザインに機能性を備えたシューズ アディダスのグラブはＺＥＴＴの工場で作られている？ まとめ アディダスと野球 今やいろいろなメーカーがある中でオシャレなイメージをもつ（私だけかは分かりませんが(･･;)）アディダス…

コロナウィルスが　飛んでいるので「バッグ」を作りました　♪

何処へも行けないので「バッグ」を作りました♪「黒色り畳のへり」で作りました♪「バッグ作り」も楽しい時間ですよね（笑い）私のデビュー曲「あたし達の進む道」を見てね（お願いよ）♪英語バージョンも視聴してね♪【北海道観光】「あたし達の進む道」＝これが本当のメッセージソングだ！コロナウィルスが飛んでいるので「バッグ」を作りました♪

除草　老爺柿

毎日点検しているつもりでも見逃している鉢が有るようです。一鉢だけ除草忘れが有りました。　ご覧のような有様でした。　除草が済み、スッキリとしました。◆にほんブログ村盆栽ランキングに参加しています。 　　　　　　　　　　　　よろしければクリックお願い致します。◆にほんブログ村...

豚ニラ炒め

豚ニラ炒め      　今日は、ピアハウスに行きました。天丼。みそ汁つけて４００円でした。帰りに、ライフ寄りました。白バラコーヒーとか買いました。帰ってから、…

玄関の床を

張り替えをしました玄関の床を

入線日記158　KATO　EF65 1000

EF65・1000番台は、EF65の耐寒耐雪強化、高速客貨両用タイプとして昭和44年（1969）に登場しました。重連用に貫通ドアが設けられ、他のEF65と違った印象になりました。現在、東海道・山陽本線、首都圏、近畿圏で、ブルートレインから一般貨物列車まで、幅広い運用についています。 製品は、PS22形パンタグラフ装備車をプロトタイプといたしました。クイックヘッドマークPAT.（〈瀬戸〉〈出雲〉）装備。